Usted sabe que la salud mental de los niños es importante. Pero, ¿cómo puede marcar la diferencia ante una cuestión tan importante? Sus acciones y palabras importan y pueden tener un impacto. Los expertos de On Our Sleeves tienen algunas ideas para usted.
1. Detenga el estigma en torno a la salud mental observando sus palabras.
Decir cosas como “¡Él está loco!” o “Ella es una psicópata” pueden ser hirientes y también sugerir que un diagnóstico de salud mental es malo. Cuando a alguien le han diagnosticado una enfermedad de salud mental, considérelo de la misma manera que pensaría en alguien con cáncer o con una fractura ósea. Es probable que cometa errores, porque cambiar sus patrones de lenguaje puede requerir práctica. Cuando se dé cuenta de que ha dicho algo que intenta dejar de decir, corríjase y continúe.
2. Busque y comparta recursos de salud mental basados en evidencia.
Ya sea de On Our Sleeves o de otras organizaciones respetables (como hospitales, organizaciones médicas o grupos nacionales como la Asociación Estadounidense de Psicología), busque recursos que pueda compartir con quienes quizás no sepan mucho sobre la salud mental de los niños. Puede optar por compartir información a través de las redes sociales, por correo electrónico o en persona.
3. Busque otras oportunidades para correr la voz sobre la salud mental.
¿Le interesaría a su lugar de trabajo saber más sobre cómo la salud mental de los niños afecta los lugares de negocios? Tal vez su distrito escolar local no haya considerado la salud mental como parte de su plan de estudios. Comparta recursos con lugares que normalmente no se le ocurren.
4. Siga aprendiendo sobre la salud mental.
Nuevas investigaciones se publican todo el tiempo, y muchas organizaciones presentan oradores, seminarios web y capacitaciones en persona para ofrecer más educación. Considere asistir a una capacitación o reunir a un grupo de amigos o compañeros de trabajo para participar en un seminario web sobre salud mental. Tómese tiempo después para hablar sobre lo que aprendieron y con quiénes más podría compartir esa información.
Estas son solo algunas de las muchas maneras de defender la salud mental de los niños.
¿Está listo para dar algunos pasos específicos? Descargue una promesa que pueda imprimir, seleccione qué acciones le gustaría realizar y cuélguela para recordar su compromiso. Comparta con nosotros lo que planea hacer usando #OnOurSleeves en las redes sociales.